Ernæringsveiledning
Enten du vil ned i vekt, har spesifikke helseproblemer, matintoleranser eller bare ønsker å ta ditt kosthold opp et hakk er mitt mål alltid å finne ut hva som fungerer best for akkurat deg. Veiledningen blir hele tiden skreddersydd etter DINE mål og individuelle behov.
Veiledningen starter med en konsultasjon som kan vare fra 1 time til 1,5 time. Under oppfølging går vi igjennom hvordan det har gått siden sist, behov for eventuelle justeringer og iverksetting av flere tiltak.
Endringer kan ta tid og oppfølging er viktig for å klare å gjennomføre og skape nye gode vaner. Behov for oppfølgingstimer er individuelt og avhenging av din problemstilling.